春節(jié)在家，是不是喜歡躺在沙發(fā)上看電視或趴在桌子上寫(xiě)作業(yè)啊？如果有的話，那么需要注意了，可能“脊彎”已經(jīng)悄悄找上你了。脊柱彎曲異常簡(jiǎn)稱脊彎，是危害兒童青少年健康的常見(jiàn)疾病之一，目前已成為繼超重肥胖、近視之后影響我國(guó)兒童青少年健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題，國(guó)內(nèi)發(fā)病率約為1%-3%，全球發(fā)病率0.47%-5.20%。

正常的脊柱從背面看去是一條筆直的線，從側(cè)面看過(guò)去會(huì)發(fā)現(xiàn)脊柱呈現(xiàn)出一條“S”型的曲線，曲線有4個(gè)彎曲，從上到下分別是頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)左右肩高低不平，或者軀體向左或向右偏時(shí)，這時(shí)就需要考慮是不是出現(xiàn)了脊柱彎曲。

一旦被診斷為脊柱側(cè)彎，它會(huì)給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)一系列的影響：

1.影響身體機(jī)能：如影響呼吸、消化、排泄等功能。

2.引起疼痛：如背部疼痛、腰痛、腿部麻木等。

3.影響身體外觀和心理健康：如畸形的脊柱造成的變形、影響自尊心、造成心理壓力等。

高樓不是一天就塌，我們的脊柱也不是一天就彎的，那是什么原因?qū)е铝宋覀兊难惶焯鞆澫氯チ耍靠纯聪旅鎺讞l你中了哪些呢?

1.不良姿勢(shì)的長(zhǎng)期影響。如扭著身子趴在桌子上讀書(shū)寫(xiě)字、弓著背走路或坐著、桌椅高度不配套等。

2.負(fù)重過(guò)大或負(fù)重不平衡。

3.缺乏體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。

4.營(yíng)養(yǎng)不良或疾病。