糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖可以更好的掌控自身血糖的變化，對(duì)日常生活、運(yùn)動(dòng)、飲食以及合理用藥都具有重要指導(dǎo)意義，也可以幫助糖友們隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。使用便攜式血糖儀進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)是最基本的血糖監(jiān)測(cè)方法，但其測(cè)得的結(jié)果不能作為診斷糖尿病的依據(jù)。

2013版《中國2型糖尿病防治指南》中提出，大部分人群手指血糖的達(dá)標(biāo)值是空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖10.0mmol/L，對(duì)于兒童、孕婦、伴有嚴(yán)重并發(fā)癥或合并癥、嚴(yán)重低血糖、糖尿病病程長(zhǎng)的特殊人群，血糖控制目標(biāo)應(yīng)個(gè)體化。由于血糖受多種因素的影響時(shí)有波動(dòng)，因此在一定的血糖監(jiān)測(cè)頻率下，50%的血糖值在達(dá)標(biāo)范圍就可以了。若手指血糖≤3.9mmol/L則為低血糖，需要立刻服糖快速升高血糖（目前市面上血糖儀的血糖結(jié)果有兩種單位，mmol/L與mg/dL，兩者的換算關(guān)系為1mg/dL÷18=1mmol/L。）

血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn)

為更好的全面了解患者的血糖情況，需要監(jiān)測(cè)不同時(shí)間點(diǎn)的血糖，常用的血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn)有：

1.     餐前血糖：主要適用于注射基礎(chǔ)、餐時(shí)或預(yù)混胰島素的患者。當(dāng)血糖水平很高時(shí)，應(yīng)首先關(guān)注空腹血糖（指隔夜禁食8-12小時(shí)后于次日早餐前測(cè)得的血糖，通常不超過早晨8:00）。易發(fā)生低血糖的患者也應(yīng)監(jiān)測(cè)餐前血糖。

2.     餐后2小時(shí)血糖：指從吃第一口飯算起的餐后2小時(shí)血糖水平，適用于注射胰島素的患者和采用飲食運(yùn)動(dòng)控制血糖的患者。

3.     睡前血糖：主要適用于注射胰島素的患者，特別是晚餐前注射胰島素的患者。

4.     夜間血糖：用于了解有無發(fā)生夜間低血糖，特別是患者在出現(xiàn)了不可解釋的空腹高血糖時(shí)。

5.     特殊情況：出現(xiàn)了低血糖癥狀或懷疑低血糖時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，劇烈運(yùn)動(dòng)前后宜監(jiān)測(cè)血糖。

血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)間點(diǎn)和頻次

取決于糖友們的病情，治療目標(biāo)和治療方案

因血糖控制非常差或病情危重而住院治療的患者，應(yīng)每日監(jiān)測(cè)4-7次血糖或根據(jù)需要監(jiān)測(cè)血糖，直到血糖得到控制。

采用生活方式控制糖尿病的患者，可根據(jù)需要有目的的通過血糖監(jiān)測(cè)了解飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響，從而調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。

使用口服降糖藥的患者，可每周監(jiān)測(cè)2-4次空腹或餐后血糖；或者在就診前一周內(nèi)連續(xù)監(jiān)測(cè)3天，每天監(jiān)測(cè)7次血糖（三餐前、餐后2小時(shí)，睡前）。

使用胰島素治療的患者，可根據(jù)胰島素治療方案進(jìn)行相應(yīng)的血糖監(jiān)測(cè)。

血糖監(jiān)測(cè)簡(jiǎn)易操作流程

1.     物品準(zhǔn)備：血糖儀、 血糖試紙、采血筆、針頭、消毒棉花、記錄本。

2.     核對(duì)血糖試紙的條碼和有效期。

3.     洗手抹干，消毒，待干。

4.     將試紙條插入血糖儀，屏幕顯示血滴。

5.     采血，棄去第一滴血，試紙條吸血。

6.     用干棉花壓住采血點(diǎn)。

7.     等候結(jié)果并記錄。

血糖監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)

1.     手指溫度過低時(shí)，血管收縮影響血糖值，監(jiān)測(cè)血糖前將手指搓熱。

2.     血量太少，用力擠血會(huì)將組織液擠進(jìn)血滴內(nèi)，血糖值可能偏低。

3.     血糖試紙保管不當(dāng)（過期、潮濕、氧化）會(huì)影響血糖值。

4.     血糖儀和血糖試紙是否配套。

5.     取血部位殘留酒精會(huì)影響血糖值，手指消毒后要等酒精完全揮發(fā)再采血。

6.     環(huán)境溫度：當(dāng)氣溫過低時(shí)血糖儀也許不能夠正常開機(jī)。

血糖儀的選擇

1.     應(yīng)到正規(guī)藥店、醫(yī)療器材公司購買主流機(jī)型的血糖儀。

2.     購買操作步驟簡(jiǎn)單，便于獨(dú)立操作的血糖儀

3.     顯示屏要大些，顯示的數(shù)字容易辨認(rèn)為佳。如視力不好，可選擇有聲音報(bào)告測(cè)定結(jié)果的血糖儀。

4.     應(yīng)選擇試紙能保證長(zhǎng)期供應(yīng)的血糖儀，良好的售后服務(wù)為今后長(zhǎng)期使用保駕護(hù)航。

5.     試紙條對(duì)檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性非常關(guān)鍵，一般筒裝試紙打開后有效期為3個(gè)月，建議選擇小量包裝的試紙條或選用單獨(dú)包裝的試紙條比較好。