合并心血管病變者

避免運(yùn)動(dòng)引起高血壓發(fā)病，應(yīng)限制強(qiáng)度（預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間收縮壓＞180mmHg），避免舉重、負(fù)重、閉氣用力或用上半身及上肢運(yùn)動(dòng)。

建議以周期性下肢運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑及騎自行車為主。

合并周圍神經(jīng)病變者

糖尿病合并周圍神經(jīng)病變，因足部疼痛、觸覺及平衡感受損，使足部特別容易受到傷害。此類患者切忌負(fù)重、過(guò)度伸展的運(yùn)動(dòng)，這樣容易導(dǎo)致軟組織及關(guān)節(jié)損傷。重復(fù)性運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)造成足部潰瘍。另外，慢跑、跑步機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間走路、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)都可能造成足部損傷加大。

建議做可適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，為避免關(guān)節(jié)壓力，可選擇游泳、劃船或騎腳踏車的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要仔細(xì)檢查雙腳，一旦發(fā)現(xiàn)紅腫、青紫、水腫、水皰、血皰、感染等，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)務(wù)人員協(xié)助處理。

合并視網(wǎng)膜病變者

用力的活動(dòng)和過(guò)高的血壓均可能導(dǎo)致玻璃體出血或視網(wǎng)膜剝離，從而造成失明。切忌有阻力的運(yùn)動(dòng)如舉重、潛水等，不要進(jìn)行頭部低于腰部的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致血壓上升，也不要進(jìn)行使心跳加速，收縮壓提高的運(yùn)動(dòng)。

建議做最低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極等。

合并腎臟病變者

由于運(yùn)動(dòng)能力減弱，對(duì)此類患者不鼓勵(lì)從事高強(qiáng)度或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，建議以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)開始緩慢加強(qiáng)，或者以間歇性運(yùn)動(dòng)開始，如健走、游泳、騎自行車等。