肝癌分為肝細胞癌和肝內(nèi)膽管癌兩類，是我國最常見的惡性腫瘤之一。重慶市2018年肝癌發(fā)病8277人，發(fā)病率為31.05/10萬，位居惡性腫瘤發(fā)病譜第二位，僅次于肺癌；而肝癌死亡8038人，死亡率為30.16/10萬，位居惡性腫瘤死亡譜第二位。

重慶市肝癌的發(fā)生和死亡性別差異很大，男性發(fā)病和死亡均比女性高出近4倍。因此男同胞更應(yīng)多注意預(yù)防肝癌的發(fā)生。

那么要如何預(yù)防肝癌的發(fā)生呢？主要有以下幾點：

1. 預(yù)防和治療病毒性肝炎  慢性乙肝感染是我國肝癌的主要病因，約85%的肝細胞癌患者攜帶乙肝感染標志。接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染最經(jīng)濟有效的辦法，接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒、15歲以下未免疫人群和高危人群。對已經(jīng)罹患病毒性肝炎的人，應(yīng)積極開展抗病毒治療。

2. 不要吃霉變食物  黃曲霉菌和寄生曲霉菌會產(chǎn)生一種呋喃香豆素衍生物——黃曲霉毒素，這是一種強致癌物質(zhì)，可能誘發(fā)肝癌。這兩種霉菌主要感染花生和玉米，此外，其他一些食物也可能存在被黃曲霉毒素污染的可能。由于霉菌偏好溫暖濕潤的環(huán)境，因此我國華東、華南、西南、華中地區(qū)食物里黃曲霉毒素污染更嚴重，要特別留意。在這些區(qū)域內(nèi)的人要注意糧油食品的干燥通風(fēng)保存，盡量減少食物儲存時間，還可多食用西蘭花等抗肝癌的食物。

3. 減少酒精攝入  酒精會導(dǎo)致酒精性肝硬化，進而誘發(fā)肝癌。此外，飲酒會導(dǎo)致人們更容易患上病毒性肝炎，飲酒者的乙肝感染率遠高于非飲酒者。對已經(jīng)患有乙肝的患者，飲酒誘導(dǎo)肝損傷，加速肝癌的發(fā)生。