氣候變化已成為全球性挑戰(zhàn)，對人類健康產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。為了幫助公眾更好地應(yīng)對氣候變化帶來的健康風(fēng)險，2025年1月10日國家疾病預(yù)防控制局發(fā)布了《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》。這份指南不僅提供了豐富的科學(xué)知識，還給出了具體的行動建議，讓我們一起來看看吧。

  一、重要政策

  氣候變化健康適應(yīng)已成為全球公共衛(wèi)生治理的重要組成部分，我國相繼出臺了氣候變化健康適應(yīng)相關(guān)政策。17部門聯(lián)合印發(fā)了《國家適應(yīng)氣候變化戰(zhàn)略2035》，部署“全面推進(jìn)氣候變化健康適應(yīng)行動”戰(zhàn)略任務(wù)。13部門聯(lián)合印發(fā)了《國家氣候變化健康適應(yīng)行動方案（2024—2030年）》，提出十項(xiàng)氣候變化健康適應(yīng)重點(diǎn)行動。這些政策強(qiáng)調(diào)減緩與適應(yīng)并重，將健康適應(yīng)理念融入氣候變化政策體系全程，旨在提升全社會的氣候變化健康適應(yīng)能力。

  二、基本概念

 1.氣候變化：指由于人類活動或自然因素引起的長期氣候狀態(tài)顯著變化，以全球變暖為主要特征。

 2.減緩和適應(yīng)：應(yīng)對氣候變化堅持減緩和適應(yīng)并重。減緩是指通過能源、工業(yè)等經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)和自然生態(tài)系統(tǒng)較長時間的調(diào)整，減少溫室氣體排放，增加碳匯，以穩(wěn)定和降低大氣溫室氣體濃度，減緩氣候變化速率。適應(yīng)是指通過加強(qiáng)自然生態(tài)系統(tǒng)和經(jīng)濟(jì)社會系統(tǒng)的風(fēng)險識別與管理，采取調(diào)整措施，充分利用有利因素、防范不利因素，以減輕氣候變化產(chǎn)生的不利影響和潛在風(fēng)險。

 3.極端天氣氣候事件：指在特定地區(qū)和時間內(nèi)發(fā)生的，天氣或氣候狀態(tài)嚴(yán)重偏離其平均態(tài)的罕見事件，主要包括高溫?zé)崂恕⒌蜏睾薄⑴_風(fēng)、洪澇、暴雨、干旱、野火等，其特點(diǎn)是發(fā)生概率小、社會影響大。氣候變化背景下，極端天氣氣候事件呈現(xiàn)發(fā)生強(qiáng)度更高、影響更廣泛趨勢。

 4.氣候變化健康風(fēng)險：指由于氣象因素改變和極端天氣氣候事件對健康產(chǎn)生各種負(fù)面影響的可能性。例如，頻繁發(fā)生的高溫?zé)崂嗽黾又惺铒L(fēng)險，低溫寒潮增加凍傷風(fēng)險，暴雨、洪澇增加意外傷害風(fēng)險等。

 5.氣候敏感疾病：指發(fā)生、發(fā)展和流行特征直接或間接受到天氣、氣候影響的慢性非傳染性疾病及傳染性疾病。如與高溫?zé)崂讼嚓P(guān)的心腦血管、呼吸系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)等慢性非傳染性疾病，與病媒生物相關(guān)的登革熱、黑熱病等傳染性疾病，由雷暴天氣誘發(fā)的過敏性疾病，洪澇災(zāi)害時易發(fā)的介水傳染病等疾病。

 6.氣候變化健康適應(yīng)：推進(jìn)實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，將健康融入萬策，全社會通過采取主動積極應(yīng)對措施，降低氣候變化健康風(fēng)險、保障生命安全、促進(jìn)公眾健康可持續(xù)發(fā)展。

  三、氣候變化對健康的影響

 氣候變化主要通過極端天氣事件和長期氣候趨勢影響健康。例如，高溫?zé)崂丝芍苯右l(fā)熱疹、熱暈厥、熱射病等疾病，還會加劇心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。低溫寒潮則會導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，增加心肌梗死和腦卒中的風(fēng)險。此外，臺風(fēng)、洪澇及其次生災(zāi)害可直接造成人員意外傷亡，如溺水、砸傷、觸電等，還會引起水源、食物和土壤污染，孳生蟲媒，增加介水傳染病、食源性疾病和媒介傳染病風(fēng)險。

  四、關(guān)注重點(diǎn)人群

 氣候變化對不同人群的影響程度不同，我們需要對以下幾類人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注：

 孕婦、兒童、老年人等敏感人群：這些人群的生理機(jī)能較為脆弱，適應(yīng)能力較弱，更易受到氣候變化的不良影響。例如，高溫?zé)崂丝赡軐?dǎo)致孕婦中暑，兒童免疫力下降，老年人心腦血管疾病發(fā)作。

 慢性疾病患者：心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性疾病等慢性疾病患者在極端天氣條件下，病情容易加重。例如，高溫可促發(fā)排汗、減少血容量、引起電解質(zhì)失衡，增加心律失常、低血壓等風(fēng)險；寒冷可刺激血管收縮、升高血壓、加重心臟負(fù)荷，誘發(fā)心絞痛、中風(fēng)等嚴(yán)重心腦血管事件。

 戶外作業(yè)人群：從事建筑、快遞、外賣等行業(yè)的人群，由于工作環(huán)境的特殊性，比一般人群具有更高頻率、更長時間、更大強(qiáng)度的戶外活動，更易受到影響。例如，高溫?zé)崂讼拢瑧敉庾鳂I(yè)人員容易中暑；低溫寒潮時，容易凍傷。

  五、公眾具體行動建議

 踐行低碳生活：建立“綠色、節(jié)能、適度、文明”的健康生活理念，從我做起，惠及他人，保護(hù)自身，減少碳排放，為減緩氣候變化貢獻(xiàn)力量。例如，選擇公共交通工具，減少私家車使用；使用節(jié)能型家居和辦公用品，降低水、電、氣的能耗。

 掌握防護(hù)技能：公眾特別是重點(diǎn)人群，應(yīng)掌握各類極端天氣的防護(hù)技能。《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》就高溫、低溫寒潮、臺風(fēng)、洪澇事件發(fā)生前、發(fā)生中和發(fā)生后給出了具體的健康防護(hù)措施建議。例如，在高溫預(yù)警時調(diào)整出行時間，避免高溫時段外出；戶外作業(yè)時使用防暑降溫用品，定時休息，及時補(bǔ)充水分。具體健康防護(hù)措施建議詳見《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》。

 關(guān)注預(yù)警信息：及時關(guān)注氣象部門發(fā)布的極端天氣預(yù)警和健康防護(hù)建議。例如，熱浪預(yù)警時，減少戶外活動，保持室內(nèi)通風(fēng)；寒潮預(yù)警時，注意保暖，預(yù)防心腦血管疾病。

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 氣候變化對健康的影響是多方面的，但通過科學(xué)的適應(yīng)行動，我們可以有效降低這些風(fēng)險。《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》為我們提供了明確的行動方向和具體措施，讓我們從自身做起，積極參與到氣候變化健康適應(yīng)行動中，共同守護(hù)我們的健康和地球的未來。

 附件：國家疾病預(yù)防控制局《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》           https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100040/common/content/content_1877633102445662208.html