由于醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展，目前癌癥已經(jīng)不再是“不治之癥’了。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，癌癥既可預(yù)防，也可醫(yī)治，其中1/3的癌癥可以通過改變不良的行為習(xí)慣與改善周圍環(huán)境得以預(yù)防；1／3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療而治愈；還有1／3的癌癥病人通過治療可以減輕癥狀，從而提高生命質(zhì)量。

如何預(yù)防癌癥，對每一個(gè)人都很重要。只要大家都能掌握有關(guān)預(yù)防癌癥的知識(shí)和方法，就可以大大減少癌癥的發(fā)病機(jī)會(huì)。下面介紹一些預(yù)防癌癥的有效措施：

(1)不吸煙，不酗酒。煙和酒是最重要的致癌因素，可以引起肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌、食管癌、胃癌和肝癌等，如果能做到不吸煙、不酗酒，患癌的可能性就會(huì)減少1／3。

(2)改變不良的飲食習(xí)慣。飲食不當(dāng)與癌癥的發(fā)病關(guān)系非常密切，它也占致癌因素的1/3。主要是注意避免吃含有致癌物質(zhì)的食物，如霉變的花生、玉米等糧食，腐爛變質(zhì)的蔬菜、沒有腌透的咸菜以及熏、烤、煎、炸的食品；注意合理膳食和營養(yǎng)平衡，多吃含有豐富維生素和纖維素的新鮮蔬菜和水果。

(3)防止接觸可能致癌的物質(zhì)。如廚房里要裝抽油煙機(jī)；裝修要用符合標(biāo)準(zhǔn)的材料等。做好生產(chǎn)勞動(dòng)過程中有毒有害物質(zhì)的防護(hù)，避免職業(yè)性致癌物質(zhì)的侵害。

(4)保持良好的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的情緒。這是增強(qiáng)人體自身抗癌能力的最有效的治本措施。