2024年11月20日是第23個世界慢阻肺日，今年的主題是“Know Your Lung Function（知道你的肺功能）”，呼吁我們提高對慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的認識，并強調(diào)認識和理解肺功能對于預防和管理慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的重要性。

 慢阻肺：健康路上的隱形絆腳石

慢阻肺是一種異質(zhì)性肺部狀態(tài)，以慢性呼吸道癥狀(呼吸困難、咳嗽、咳痰)為特征。是由氣道(支氣管炎、細支氣管炎)和/或肺泡(l肺氣腫)異常所導致持續(xù)性。通常為進行性氣流阻塞慢阻肺患者常常面臨氣短、咳嗽、咳痰等困擾，這些癥狀在活動時加劇，對生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴重影響。慢阻肺嚴重危害我國人民群眾身體健康，患病率較高，相關(guān)調(diào)查顯示，我國40歲及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高達13.6%，患者人數(shù)近1億。但其患病知曉率為0.9%，肺功能檢查率為4.5%，呈現(xiàn)出患病率高、知曉率低、規(guī)范化診療率低的特點，慢阻肺科普教育、早期預防、早期診斷和規(guī)范治療亟待加強。識別危險因素，做好預防計劃吸煙是慢阻肺的頭號敵人，同時，室內(nèi)外空氣污染、職業(yè)危害和早年健康問題也不容小覷。預防慢阻肺，首要任務(wù)是推動戒煙，遠離二手煙，并加強空氣污染防護，比如改善廚房通風，霧霾天減少外出或戴口罩。工作場所的勞動條件也要改善，減少粉塵、有害氣體和重金屬顆粒的暴露。此外，嬰幼兒和兒童期的呼吸道感染也要預防，避免支氣管和肺發(fā)育受損。接種流感疫苗、肺炎疫苗等，能降低呼吸道感染風險，防止慢阻肺急性加重。慢阻肺患者一旦出現(xiàn)氣促、喘息、胸悶、咳嗽加重，發(fā)熱，痰量或顏色、粘稠度改變等癥狀，可能是急性加重的信號，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤治療。

肺功能檢查：慢阻肺管理的核心

今年的主題“知道你的肺功能”，強調(diào)了肺功能檢測在慢阻肺預防、診斷和治療中的重要性。肺功能檢測是一種簡單、無創(chuàng)的檢查方法，通過測量肺部的氣體交換能力，來評估肺部的健康狀況。對于慢阻肺患者而言，定期進行肺功能檢測是管理疾病的關(guān)鍵。它可以幫助醫(yī)生準確判斷病情進展，制定個性化的治療方案，從而有效控制癥狀，延緩疾病進程。同時，肺功能檢測還能及時發(fā)現(xiàn)肺功能下降的跡象，為患者提供早期預警，使他們能夠采取積極的生活方式改變，如戒煙、減少有害氣體暴露等，以預防或延緩慢阻肺的發(fā)生。

慢阻肺患者自我保健，健康生活的基石

慢阻肺患者在醫(yī)療團隊的指導下，能有效管理自身病情。首要任務(wù)是學習呼吸康復技巧，如縮唇呼吸、腹式呼吸及呼吸操，以強化呼吸功能。保持健康生活方式同樣關(guān)鍵，包括外出呼吸道防護、戒煙及定期接種流感、肺炎疫苗。正確使用吸入藥物，定期隨訪及肺功能檢查，是監(jiān)控病情的重要手段。家中可配備血氧儀、制氧機等設(shè)備，并儲備急救藥品，以備不時之需。慢阻肺患者應(yīng)學會識別病情急性加重的信號，如咳嗽、咳痰、呼吸困難加劇，一旦出現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。總之，慢阻肺患者的自我管理是一個全面而細致的過程，需要患者在醫(yī)護人員的指導下，積極學習、實踐并調(diào)整，以達到最佳的治療效果和生活質(zhì)量。