運動VS不運動

同樣的年齡，運動和不運動有著不同的精神面貌。

運動VS不運動的人，每天看來沒有任何區(qū)別，每月看來差異也是微乎其微，在每年看來，差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起。

但是5年之后，精神和身體就有巨大差距！

10年后，當同齡人普遍身體素質(zhì)下降時，堅持運動的人依然神采奕奕。

20年后，當同齡人開始感受到疾病困擾，每天大把吃藥，堅持運動的人依然健壯如初。

30年后，當部分同齡人開始需要他人的照顧，堅持運動的人卻還能爬山、游泳，享受人生。

40年后，當一些同齡人病入膏肓，甚至與世長辭，堅持運動的人卻還能晨跑冬泳，告訴孩子們：我還行！

運動意味著什么？意味著每天我們都在與同齡人拉開差距！

可在工作之余，可在無聊之時，可在情緒不暢，可在壓力滿滿，可在任何時候，只需要一點點時間，卻回饋了我們整個人生！

生命在于運動！

38在线电影,3AAA|3atv精品国产一区二区欧美_3atv在线昨日热搜