4月12日至13日我市將出現(xiàn)一次沙塵天氣過程。11日夜間至早上，我市受較強(qiáng)偏北風(fēng)影響，沙塵輸入明顯增多，潼南、銅梁、大足、北碚、梁平等區(qū)先起沙，而后推移至中心城區(qū)。根據(jù)氣象預(yù)測，12日上午時(shí)段，我市受達(dá)州、廣安方向沙塵傳輸影響，下午時(shí)段至13日受內(nèi)江、自貢、瀘州方向沙塵傳輸影響，期間我市空氣質(zhì)量將以輕—中度污染或輕度污染為主，14日沙塵主體東移離開我市。在此期間，空氣質(zhì)量較差、能見度較低，重慶疾控建議市民做好健康防護(hù)。

中央氣象臺于12日早上發(fā)布了沙塵暴藍(lán)色預(yù)警，顯示重慶部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

一、敏感人群盡量避免外出

沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。沙塵顆粒還可能引發(fā)心血管疾病急性發(fā)作。

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。

? 沙塵天氣時(shí)，敏感人群盡量留在室內(nèi)、避免戶外活動。

? 確需外出的，采取佩戴口罩、縮短戶外活動時(shí)間等健康防護(hù)措施。

? 如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)，需盡快就醫(yī)。

二、因職業(yè)需要必須室外活動的人群需注意：

因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)采取佩戴口罩、縮短戶外工作時(shí)間等必要的健康防護(hù)措施。

注意：

室內(nèi)采取以下措施：

① 及時(shí)關(guān)閉好門窗。

② 采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

③ 可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

④ 有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

外出應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)：

① 佩戴口罩，減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物，可佩戴N95及以上防護(hù)口罩。

② 可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

③ 佩戴帽子、紗巾等防塵用具，避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

④ 外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。

健康提醒

沙塵天氣時(shí)，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。