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每天一點碘，健康多一點---宣傳

來源：2017年5月15日全國第二十四個防治碘缺乏病日     發(fā)布日期：2019-10-22
胎兒期和嬰幼兒期是大腦發(fā)育的主要時期，此時缺碘會造成智力低下或者殘疾。成人缺 碘會造成甲狀腺腫及并發(fā)癥、甲狀腺功能減退。

預(yù)防缺碘造成智力殘疾的措施是堅持科學(xué)補碘，補碘的最好方法是食用碘鹽。

碘推薦攝入量（每天）：孕婦230微克、乳母240微克、兒童90-120微克、成人120微克。（數(shù)據(jù)來源于中國營養(yǎng)會）