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正確的洗手方法

來源：重慶市疾病預防控制中心     發(fā)布日期：2019-10-22
正確的洗手方法是個人良好衛(wèi)生習慣重要內容之一，能有效的防止腸道病毒的傳播。在與患者接觸后，觸摸眼、口、鼻前，打噴嚏或咳嗽后，如廁后，帶口罩前及摘口罩后，接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后、從外面回家后等均應及時洗手。推薦較合理的五步洗手法：濕、搓、沖、捧、擦。
    一、濕
    在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。
    二、搓
    手心、手臂、指縫相對搓揉20秒：
    （一）掌心相對，手指并攏相互摩擦； 
    （二）手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；
    （三）掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；
    （四）一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；
    （五）彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；
    （六）搓洗手腕，交換進行。
    三、沖
    用清水把手沖洗干凈。
    四、捧
    用清水將水龍頭沖洗干凈，再關閉水龍頭。
    五、擦
    用干凈的毛巾/紙巾擦干或烘干機烘干。