全新的2024年即將來(lái)臨，隨著冷空氣來(lái)襲，1月我市氣溫將持續(xù)走低，恰逢元旦假期人流量大，室內(nèi)活動(dòng)增多。重慶疾控提醒廣大市民：做好防寒保暖的同時(shí)，要注意防范多種呼吸道傳染病疊加流行、諾如病毒感染性腹瀉病和非職業(yè)性一氧化碳中毒的發(fā)生，外出旅行關(guān)注目的地相關(guān)傳染病流行情況。 

一 多種呼吸道傳染病疊加流行

目前正處于冬季呼吸道傳染病高發(fā)季，常見(jiàn)病原體有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒等，主要通過(guò)呼吸道飛沫、吸入帶有病原體的氣溶膠或密切接觸等途徑傳播。近期，我市流感和肺炎支原體感染等呼吸道傳染病處于高發(fā)狀態(tài)，發(fā)病人群以0-14歲的嬰幼兒、兒童、青少年為主。

防控措施：

1.避免與病人密切接觸。病人盡量避免與家庭其他成員密切接觸及共用餐飲具等日常生活用品；條件允許時(shí)，病人應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，或單獨(dú)居住一個(gè)房間以減少接觸。

2.注意咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾等掩住口鼻，用過(guò)的紙巾等垃圾要置于垃圾袋中并及時(shí)處理。

3.做好手部衛(wèi)生。擤鼻涕或處理污染物后，要及時(shí)洗手。手部有肉眼可見(jiàn)污物時(shí)，要用洗手液（皂液）在流動(dòng)水下清洗。

4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，但冬季室內(nèi)外溫差較大時(shí)，注意保暖，避免因開(kāi)窗導(dǎo)致著涼感冒。

5.科學(xué)規(guī)范消毒。如病人口鼻分泌物污染物體表面，應(yīng)先用可吸附材料對(duì)其清潔去污，再對(duì)被污染表面進(jìn)行消毒，并及時(shí)洗手；耐腐蝕的物體表面可選擇含氯消毒劑或其他有效的方法進(jìn)行消毒；不耐腐蝕的物體表面可選擇季銨鹽類(lèi)消毒劑或其他有效的方法進(jìn)行消毒處理。消毒劑使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。

6.提高免疫力。合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等健康生活方式也是預(yù)防的關(guān)鍵。例如，每日攝入充足的水分；攝入適量的新鮮蔬菜和水果；保證肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；堅(jiān)持清淡飲食，避免生冷油膩；適當(dāng)進(jìn)行輕中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)；每日用熱水泡腳促進(jìn)氣血運(yùn)行，均可以增強(qiáng)身體免疫力。

7.科學(xué)接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效手段，大家應(yīng)按照要求科學(xué)接種合適的疫苗，重點(diǎn)人群要盡早接種。 

二 諾如病毒感染性腹瀉病

諾如病毒是引起兒童及成人非細(xì)菌性腹瀉的主要病原，最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，有時(shí)也出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣等特點(diǎn)，容易在人群中傳播，容易在學(xué)校等集體單位發(fā)生暴發(fā)。

防控措施：

1.堅(jiān)持科學(xué)洗手。防止病從口入，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前。

2.注意飲食衛(wèi)生。不喝生水，水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類(lèi)海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。

3.保持室內(nèi)空氣流通。室內(nèi)注意開(kāi)窗通風(fēng)，在公共場(chǎng)所、人群密集場(chǎng)所注意保持必要的社交距離、規(guī)范戴口罩。

4.科學(xué)規(guī)范消毒。發(fā)生諾如病毒感染聚集性或暴發(fā)疫情時(shí)，應(yīng)做好全面消毒工作，重點(diǎn)對(duì)被患者嘔吐物、糞便等污染的環(huán)境物體表面、生活用品、餐飲用具、生活飲用水等進(jìn)行消毒。 

三 非職業(yè)性一氧化碳中毒

冬季是非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期，主要發(fā)生場(chǎng)所為家庭，主要危險(xiǎn)因素包括在通風(fēng)不良的環(huán)境中使用煤爐、炭火、土炕、火墻等取暖，燃?xì)狻⒚簹鉄崴魇褂谩惭b不當(dāng)或質(zhì)量不合格，煤氣灶或煤氣管道發(fā)生氣體泄漏等。此外，使用炭火、燃?xì)狻⒚簹獾牟宛^，使用小型油、汽發(fā)電機(jī)的車(chē)庫(kù)、地下室，以及密閉的空調(diào)汽車(chē)內(nèi)也是高危場(chǎng)所。

防控措施：

1.如有條件盡量選擇集中供暖。使用煤炭取暖時(shí)，要注意燃盡不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒，使用燃?xì)饣蛎簹鉄崴鳌⑿⌒陀突蚱l(fā)電機(jī)時(shí)，應(yīng)保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，最好安裝一氧化碳探測(cè)器，并定期檢查維護(hù)。

2.車(chē)輛停放在車(chē)庫(kù)、地下室時(shí)，不要讓汽車(chē)引擎持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)；停駛時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，也不要躺在門(mén)窗緊閉、開(kāi)著空調(diào)的汽車(chē)內(nèi)睡覺(jué)。

3.一旦發(fā)生非職業(yè)性一氧化碳中毒，應(yīng)立即開(kāi)窗通風(fēng)，迅速關(guān)閉煤氣、燃?xì)狻⑻炕鸬仍O(shè)施設(shè)備，同時(shí)迅速將中毒者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處并注意保暖，撥打120盡快將患者送醫(yī)。