七月炎夏當(dāng)頭，重慶將面臨持續(xù)高溫高濕天氣，各類細(xì)菌、病毒、蚊蠅滋生，易引發(fā)各類疾病傳播。重慶疾控提醒廣大市民：要注意防范新型冠狀病毒感染、手足口病、蜱傳疾病、瘧疾、食源性疾病和高溫中暑的發(fā)生。暑假來(lái)臨，孩子的假期安全也應(yīng)多加關(guān)注。

一  新型冠狀病毒感染

目前，我市新冠疫情處于低水平流行的態(tài)勢(shì)，既往未感染或上次感染時(shí)間超過6個(gè)月的人群感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)減少與他人接觸，可進(jìn)行抗原自測(cè)或核酸檢測(cè)，根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。

防控措施：

1.堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，保持勤通風(fēng)、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2.保持健康生活方式，規(guī)律作息，合理膳食，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，提高免疫力。

3.注重咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，與出現(xiàn)呼吸道癥狀者保持距離

4.及時(shí)完成新冠疫苗的基礎(chǔ)免疫和加強(qiáng)免疫。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，則需要繼續(xù)完成后續(xù)劑次的疫苗接種。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基礎(chǔ)免疫，則需要在感染3個(gè)月后再接種1劑次疫苗。

二  手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的兒童常見傳染病，好發(fā)于5歲以內(nèi)兒童，以手足臀口處斑丘疹、皰疹為主要特點(diǎn)，多伴有發(fā)熱，大部分是低熱。每年4-7月為夏季發(fā)病高峰。該病主要傳播方式是接觸傳播，也可通過呼吸道傳播。

防控措施：

1.養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，在飯前便后、外出游玩回家后要及時(shí)用肥皂洗手。

2.定期清潔和消毒孩子常接觸的如餐具、玩具等物品。

3.避免與患病兒童直接接觸、玩耍等，手足口病流行期間家長(zhǎng)要盡量避免帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所。

4.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等癥狀時(shí)，要及時(shí)帶孩子去附近醫(yī)院就診，避免外出和接觸其他兒童。

5.建議6月齡以上的嬰幼兒盡早接種疫苗，以便盡早發(fā)揮疫苗保護(hù)作用，降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

三  蜱傳疾病

蜱傳疾病是由蜱叮咬傳播的一類疾病，如蜱傳出血熱、斑疹傷寒、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等。主要通過蜱蟲叮咬、直接接觸病人血液或分泌液等體液感染。流行季節(jié)為每年的4-10月，其中6-8月為高發(fā)季。在丘陵、山區(qū)及森林等區(qū)域生活的居民，以及去這些地區(qū)戶外活動(dòng)的旅游者感染風(fēng)險(xiǎn)較高。

防控措施：

1.野外勞作或活動(dòng)時(shí)，避免在草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。

2.穿淺色、光滑衣服，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里，裸露的皮膚涂抹驅(qū)避劑。

3.戶外游玩、勞作后盡快洗澡更換個(gè)人衣物，檢查身體有無(wú)蜱蟲叮咬。

4.生活在丘陵、山地、森林等地區(qū)居民，應(yīng)當(dāng)注意家居環(huán)境中游離蜱和飼養(yǎng)家畜身上附著蜱的清理和殺滅工作。

四  瘧疾

瘧疾是經(jīng)按蚊叮咬或輸入帶瘧原蟲者的血液而感染瘧原蟲所引起的傳染性寄生蟲病，危害最大的是惡性瘧原蟲和間日瘧原蟲。通常在人受到感染的蚊蟲叮咬后10-15天出現(xiàn)癥狀，最初癥狀（發(fā)熱、頭痛和寒顫）可能較輕，之后出現(xiàn)間歇性發(fā)冷、發(fā)熱、出汗等典型瘧疾癥狀。惡性瘧，若不及時(shí)治療會(huì)發(fā)展成重癥病例，出現(xiàn)腦損害、嚴(yán)重的肝腎損害、肺水腫、休克、溶血等并發(fā)癥危及生命。暑期到境外旅行，務(wù)必注意防范瘧疾。

防控措施：

1.流行地區(qū)預(yù)防：做好防蚊滅蚊措施，防止被蚊蟲叮咬。居住場(chǎng)所要使用紗門、紗窗、蚊帳等防蚊設(shè)施，室內(nèi)噴灑菊酯類殺蟲劑進(jìn)行滅蚊，野外工作時(shí)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。在當(dāng)?shù)厝绻霈F(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、出汗等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.回國(guó)后注意事項(xiàng)：有瘧疾流行地區(qū)旅行史的人員在入境前如果具有發(fā)冷、發(fā)熱、出汗等臨床表現(xiàn)，應(yīng)提前申報(bào)，配合海關(guān)檢疫人員進(jìn)行相關(guān)檢驗(yàn)。回國(guó)后如果出現(xiàn)瘧疾癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，主動(dòng)告知旅行史。

五  食源性疾病

近期，氣溫逐漸升高，降雨較多，不但食物易腐爛變質(zhì)，容易引發(fā)腸道傳染病，同時(shí)，野生蘑菇和各種植物生長(zhǎng)繁殖速度快，易發(fā)生誤食毒蘑菇或有毒植物引起食源性疾病的情況。

防控措施：

1.三餐合理，規(guī)律進(jìn)餐，注意搭配，不貪食過涼、過冰冷的食物。注意飲用水衛(wèi)生，飲用水需煮沸后再飲用。

2.在有衛(wèi)生保障的超市或菜市場(chǎng)購(gòu)買食材，確保食材的新鮮、清潔、安全、無(wú)害；在外就餐選擇證照齊全、環(huán)境整潔的餐廳；不購(gòu)買三無(wú)食品（無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證、無(wú)生產(chǎn)廠家）。

3.食品加工制作過程，注意生熟分開，尤其是對(duì)涼拌及生食類食品，避免生熟食混用砧板菜刀，防止生熟食交叉污染。

4.按需備餐，盡量當(dāng)餐食用完畢。若有剩菜剩飯，及時(shí)放冰箱密封保存，保存時(shí)注意生熟分開，再次食用前一定要徹底加熱，確定食物內(nèi)部都熱透了再食用。

5.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不吃野味，不采、不買、不賣、不吃野生蘑菇及有毒植物，不飲用生水，不吃腐敗、變質(zhì)的食物，飯前便后、加工食品前等要洗手。

六  高溫中暑

中暑是指高溫環(huán)境下，由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或循環(huán)系統(tǒng)功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。氣溫高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過大和時(shí)間過長(zhǎng)等都易誘發(fā)中暑。

防護(hù)措施：

1.合理補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽。高溫天氣注意要少量多次飲水，也可以喝一些綠豆湯和淡鹽水，酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí)，避免飲用過涼冰凍飲品，以免造成胃部痙攣。

2.加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。

3.盡量避免高溫天氣下室外活動(dòng)，實(shí)在需要外出，做好防護(hù)措施，避免陽(yáng)光直曬。不要將兒童、老人及寵物獨(dú)自留在關(guān)閉的汽車中。

4.戶外工作人員，應(yīng)嚴(yán)格遵守高溫作業(yè)規(guī)程，根據(jù)氣溫預(yù)報(bào)，調(diào)整好作業(yè)時(shí)間。在戶外作業(yè)時(shí)一定要采取必要的防護(hù)措施，比如戴遮陽(yáng)帽，穿寬松的衣服，隨身攜帶一些防暑降溫的藥品（如清涼油等）。

5.若發(fā)生中暑癥狀應(yīng)及時(shí)撥打120，前往就近醫(yī)療點(diǎn)就醫(yī)。