無論我們走到哪里都會被聲音所包圍，它是生活中不可或缺的一部分，它可以是美妙的音樂，也可以是令人不悅的噪聲。在工作過程中長時間暴露于高強(qiáng)度的噪聲中，會對我們的聽力健康造成威脅，引起職業(yè)性噪聲聾。

職業(yè)性噪聲聾作為法定職業(yè)病，是指在工作過程中長期接觸生產(chǎn)性噪聲〔特指工作場所噪聲強(qiáng)度超過工作場所有害因素職業(yè)接觸限值的作業(yè)，即8h等效聲級（A計權(quán)）≥85dB〕,而出現(xiàn)的進(jìn)行性感音性聽力損失，早期以高頻聽力下降為主，可逐漸累及語頻，聽力損失程度與接觸噪聲的時間、強(qiáng)度及噪聲作業(yè)工齡有很大的關(guān)系。生產(chǎn)性噪聲多見于制造業(yè)、農(nóng)場、建筑業(yè)、采礦業(yè)，常見的工種為沖壓、打磨、錘工、鍛工等。

為了有效預(yù)防職業(yè)性噪聲聾的發(fā)生，我們可以從以下幾個方面著手：首先，控制噪聲源是關(guān)鍵。對于工廠、車間等存在噪聲源的地方，應(yīng)盡量采用低噪聲設(shè)備，以減少噪聲的產(chǎn)生。同時，定期維護(hù)和檢修設(shè)備，確保其處于良好的工作狀態(tài)，避免因為設(shè)備故障而產(chǎn)生過大的噪聲。其次，阻斷噪聲的傳播也很重要。在工作場所，可以安裝隔音板、隔音門等隔音設(shè)施，降低噪聲的傳播。對于需要長時間在噪聲環(huán)境中工作的人員，可以佩戴耳塞、耳罩等個人防護(hù)用品，減少噪聲對聽力的損害。此外，合理安排工作和休息時間同樣重要。對于噪聲強(qiáng)度較高的工作，應(yīng)實(shí)行輪班制度，避免長時間連續(xù)暴露于噪聲環(huán)境中。同時，在工間休息時，應(yīng)盡量在安靜的環(huán)境中休息，使聽覺器官得到充分的恢復(fù)。最后，加強(qiáng)健康監(jiān)護(hù)也是必不可少的。對于有噪聲作業(yè)禁忌癥的人員，應(yīng)避免從事噪聲作業(yè)。同時，定期對接觸噪聲的員工進(jìn)行聽力檢查，一旦發(fā)現(xiàn)聽力異常，應(yīng)及時調(diào)離噪聲作業(yè)崗位，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

當(dāng)然，除了職業(yè)性噪聲聾，我們在日常生活中也應(yīng)該注意保護(hù)自己的聽力。盡量避免長時間使用耳機(jī)，控制音量大小，以及遠(yuǎn)離高分貝的噪音源，都是保護(hù)聽力的有效方法。

總之，聲音無處不在，我們需要學(xué)會如何與它和諧共處，保護(hù)好自己的聽力健康。